首先我们应该明确一个观点，腋臭严格来说是不可预防的。所以常吃蔬菜预防腋臭这种说法本身不够严谨，之所以有不少人这样说也并不无道理，因为长期这样做的人可能会将诱发狐臭的几率降得更低很低，我们都知道常吃蔬菜对人体有益，但常吃蔬菜可以预防狐臭是因为，蔬菜中所含有的纤维质，虽然它们不能被人体的肠胃所吸收，但其本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以降低狐臭的出现率